Alimentatia sugarului 5-6 luni
Sugari alimentati natural (la san)
Nu se diversifica pana la 6 luni cu conditia de a mentine un spor ponderal de 150g/sapt.
Pentru cei al caror spor ponderal este insuficient, in afara meselor de san la cerere se va incepe diversificarea la masa de pranz (ora 14.00) cu: supa de morcov (vezi mai jos modul de preparare) si apoi la 10.00 fructe.
Sugari alimentati artificial (cu lapte praf)
Vor manca 5 mese pe zi astfel: la 5 luni se va incepe diversificarea cu mese de fructe la ora 10.00 astfel:
O banana (la cei fara dermatita atopica) + un mar (parmen auriu) copt la cuptor + 2 lingurite cereale fara gluten (cu orez de la Milupa sau Humana cu mar)
I zi : 1 lingurita fructe + restul lapte
II zi: 2 lingurite fructe + restul lapte
III zi: 4 lingurite fructe + restul lapte, pana la o masa completa de fructe ce va inlocui masa de lapte de la ora 10.00 (aproximativ 100-150g)
Alte fructe permise: banana,mar,pepene galben, avocado, mango, nectarine, piersici, caise, para, ananas…
NU sunt permise: zmeura, capsuni, kiwi, pepene rosu (pina la 1 an)
La 5 luni si 2 sapt la pranz se va introduce treptat supa de morcovi (zeama sau direct piure) cate 20-30 ml/zi plus diferenta pana la o masa completa de lapte, pana se ajunge la 100-150 ml piure morcovi.
Supa de morcovi : 250g morcovi taiati rondele + 0.5 litri de apa, se fierbe la foc mic 1-2 ore, se mixeaza morcovii, ajutandu-se de zeama in care au fiert. Se pune din nou la fiert cu zeama in care au fiert (si se mai da intr-un clocot).
I zi : 1 lingurita piure legume + restul lapte
II zi: 2 lingurite piure legume + restul lapte
III zi: 4 lingurite piure legume + restul lapte
La cateva zile de la introducerea supei – crema de morcovi se va introduce si dovlecelul si albitura (patrunjel, pastarnac) supa de zarzavat facandu-se astfel:
2-3 morcovi sanatosi, 2 bucati albitura (pastarnac, patrunjel),1dovlecel,1 litru de apa.
Se fierbe 1-2 ore la foc mic, se mixeaza si se mai da un clocot
La cateva zile de la introducerea supei crème de legume se va adauga treptat si o lingurita de ulei vegetal (ulei de germeni de porumb sau ulei de masline)
La 6 luni – in supa crema de legume se introduce carne 30-50g (piept de gaina/vita/pui/curcan) fiarta separat (timp de aprox 1 ora)
Exemplu de meniu la 6 luni:
5 mese x 150-180 ml
Dimineata: 1 masa de lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten
Ora 10.00 : fructe (banana + mar copt) + 2 lingurite cereale fara gluten
Ora 14.00 : supa crema + carne fiarta separat piept gaina/vita/curcan/pui
Dupa amiaza: lapte praf/san
Seara: lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten
Dezvoltarea aptitudinilor de la 4 la 6 luni
|
Performantele gurii
|
Aptitudinile mainii si ale corpului
|
Modalitatile de hranire sau abilitatile de care sugarul este capabil
|
-
Apasa buza superioara sau inferioara cand lingurita este introdusa in gura
-
Miscari de rontaire in sus si in jos
-
Poate transfera alimental de pe partea de sus pe partea de jos a limbii pentru a inghitii
-
Reflexul de propulsie al limbii si reflexul de fixare incep sa dispara
-
Deschide gura cand vede apropiindu-se lingurita
|
|
|
ATENTIE!
Loading knowledgebase suggestions...